Стиль фьюжн (fusion) в одежде — это стильно, модно, современно

стиль-фьюжнКак же хочется одеваться и выглядеть стильно и модно, при этом выражая и подчёркивая свою индивидуальность и неповторимость. В мире моды всё доступно! В полной мере это позволяет стиль фьюжн (fusion), который даёт возможность правильно подобрать и совместить различные стили и направления в одежде, сделать это модным, проявить себя и дать свободу фантазии и желаниям наших милых модниц. В этом случае, главным будет создание образа, в котором будут гармонично и стильно сочетаться комбинации аксессуаров и предметов одежды, материалы, цвета и мотивы. Continue reading

Какие продукты способствуют похудению

стройная-фигураВсе мы хотим иметь красивую и стройную фигуру, и очень часто наша фигура зависит то того, чем мы питаемся. Каждый продукт, который можно встретить на прилавке в магазине, имеет определённую дозу килокалорий. Давайте определим, в каких продуктах эта доза самая маленькая.
Давным давно диетологи смогли сделать открытие о продуктах с “отрицательной калорийностью”. Они сделали выводы, что существуют такие продукты, которые очень тяжело перевариваются нашим организмом. Другими словами, для того, чтобы нашему организму переварить этот съеденный продукт, ему требуется гораздо больше калорий, чем мы только что употребили. Continue reading

Пищевые волокна — польза

пищевые-волокнаВы наверняка уже слышали, что пищевые волокна помогают с пищеварением. Они также очень полезны для работы сердца. Исследования показали, что продукты, которые содержат много клетчатки, тесно связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна — это название имеют определенные углеводы — из овощей, растений и зерна, которые организм не может усваивать в полной мере. Подтверждение пользы пищевого волокна для здоровья сердца достаточно серьёзны — было проведено очень много исследований на эту тему.

Continue reading

Как научится экономить – это должна знать каждая хозяйка

как-правильно-экономитьЛюбая хозяйка, на плечах которой лежит ведение хозяйства, должна знать, как правильно экономить. Не у всех женщин получается это делать, так как слабый пол, по своей натуре, довольно расточителен. Но если вы всё же решили взяться за семейный бюджет, то вам помогут несколько советов, приведённых ниже.

 

 

 

Continue reading

8 полезных продуктов, которые содержат коллаген

коллаген-для-продления-молодостиКоллаген — это молодость и здоровье кожи, блеск волос и сила ногтей. Но как мы можем естественным образом пополнить запасы вашего тела, чтобы остановить процесс старения? 

Предлагаем вам перечень продуктов, которые вы должны употреблять в пищу ежедневно для производства коллагена в организме.

 

 

 

 

Continue reading

10 причин возникновения мигрени

мигрень-причиныКак побороть мигрень и чего нельзя делать, чтобы она не возникала.

Мигрень – это невероятно сильная головная боль, сопровождающаяся дополнительными симптомами в виде тошноты , повышенной чувствительности к свету или запаху. Несмотря на то, что это не является угрозой жизни, но всё же может эффективно усложнить работоспособность. Мигренью страдает до 8% населения нашей страны. В основном она поражает молодых людей, при этом женщины страдают от неё чаще.

Continue reading

7 советов как стать более привлекательной

уверенная-в-себе-женщинаНесомненно, вы встречали женщин, которые без особых усилий производили впечатление на мужчин. В чём причина этого? Это не может быть простым волшебством, не так ли? Можно ли стать такой женщиной не имея параметров модели? Конечно. И теперь мы подробно рассмотрим некоторые секреты, которые помогут женщинам выглядеть по-особенному в глазах окружающих мужчин.

 

 

Continue reading

Можно ли игнорировать боль в животе при беременности

Игнорировать боль в животе во время беременности или назначить встречу с врачом? Довольно важный вопрос, от которого будет зависеть жизнь вашего малыша, а возможно и ваша тоже.

боль-в-животе-при-беременностиБеременность — это уникальное состояние. В течение 280 дней беременности в организме женщины происходит много изменений, которые влияют не только на её тело, но и на её психику. Наиболее заметным изменением является увеличение массы тела. Увеличение веса с каждым месяцем беременности связано, прежде всего, с ростом ребёнка. Расширение животика оказывает значительное влияние на состояние мышц живота, которые растягиваются и ослабляются. Они подвергаются значительным болям и травмам. Женская психика также меняется. В ожидании рождения малыша каждая боль в животе делает будущую маму более бдительной. Она боится, что ребёнку может быть причинён вред. Боль в животе во время беременности, которая на последующих стадиях ощущается по-разному, часто вызывает беспокойство. Но не всегда это так страшно, как может показаться, обычно это физиологический симптом, сопутствующий изменениям, которые происходят в вашем теле.

Continue reading

Каковы симптомы раннего выкидыша

выкидышСтрах перед выкидышем — ужас многих будущих мам. Если вы заметили выделения, боль в животе и даже спазмы, помните, что они не должны означать потерю беременности! Однако их нельзя недооценивать, поскольку в некоторых случаях они могут фактически означать проблемы с беременностью и даже выкидыш.

Наступление беременности обычно представляет собой период большой радости, но также и большое беспокойство. Вы задаетесь вопросом, можете ли вы сообщить о беременности своим близким сразу, или только если будете уверены в том, что все будет хорошо с вашей беременностью, и если нет каких-либо осложнений. Чрезмерное напряжение никогда не бывает хорошим, поэтому, если ваше тело посылает какие-либо тревожные сигналы, не волнуйтесь — сперва проверьте, какие существуют симптомы выкидыша в первые недели беременности. Continue reading

Диетические десерты

полезные-сладостиДевушки, которые следят за своей фигурой, довольно часто ограничивают себя во вкусной еде, а особенно в сладком. Однако, не стоит думать о том, что мир очень жесток и ради фигуры стоит идти на большие жертвы – не забывайте о диетическом питании. Ниже я расскажу вам о маленьких хитростях, к которым можно прибегнуть, чтобы сохранить фигуру в форме и при этом не лишать себя сладенького, ведь их можно сделать ещё и полезными. Continue reading