Диета при повышенном холестерине

диета для снижения холестеринаДиета для снижения уровня холестерина подойдет при повышенном холестерине, который может негативно сказаться на нашем организме. Посмотрите, как выглядит примерное меню в диете.

Холестерин очень важен в рационе, он помогает нашему организму нормально функционировать. Но если его слишком много, это может быть вредно. В самом начале вы должны изменить свой рацион питания, ввести в меню продукты, богатые клетчаткой и омега-3. Читать далее