Какие продукты способствуют похудению

стройная-фигураВсе мы хотим иметь красивую и стройную фигуру, и очень часто наша фигура зависит то того, чем мы питаемся. Каждый продукт, который можно встретить на прилавке в магазине, имеет определённую дозу килокалорий. Давайте определим, в каких продуктах эта доза самая маленькая.
Давным давно диетологи смогли сделать открытие о продуктах с “отрицательной калорийностью”. Они сделали выводы, что существуют такие продукты, которые очень тяжело перевариваются нашим организмом. Другими словами, для того, чтобы нашему организму переварить этот съеденный продукт, ему требуется гораздо больше калорий, чем мы только что употребили. Continue reading

8 полезных продуктов, которые содержат коллаген

коллаген-для-продления-молодостиКоллаген — это молодость и здоровье кожи, блеск волос и сила ногтей. Но как мы можем естественным образом пополнить запасы вашего тела, чтобы остановить процесс старения? 

Предлагаем вам перечень продуктов, которые вы должны употреблять в пищу ежедневно для производства коллагена в организме.

 

 

 

 

Continue reading

7 советов как стать более привлекательной

уверенная-в-себе-женщинаНесомненно, вы встречали женщин, которые без особых усилий производили впечатление на мужчин. В чём причина этого? Это не может быть простым волшебством, не так ли? Можно ли стать такой женщиной не имея параметров модели? Конечно. И теперь мы подробно рассмотрим некоторые секреты, которые помогут женщинам выглядеть по-особенному в глазах окружающих мужчин.

 

 

Continue reading

Секреты густых волос

густые-волосыМногие женщины мечтают о том, что бы их волосы были густыми и выглядели великолепно, но не все знают, как этого добиться. В данной статье мы приведём ряд советов, которые помогут добиться этого эффекта.
Грязные волосы не только выглядят не очень привлекательно, но ещё и наносят существенный вред вашему здоровью, поэтому необходимо мыть голову, если вы чувствуете, что ваши волосы стали грязными. Загрязнённость волос препятствует получению ими необходимого количества свежего воздуха и различных питательных веществ, которые необходимы им для роста и здорового вида. Continue reading

Средства для лечения волос

лечение-волосДаже в наше время найти решение проблемы с выпадением волос не так уж и просто. Я рекомендую вам обратить внимание на ваши волосы и при первых симптомах болезни вам необходимо приступить к их лечению. В этой статье я хочу обратить ваше внимание на эту проблему, а так же найти средства для лечения волос у женщин.

Все известные на данный момент способы лечения волос можно условно поделить на два вида: консервативные и хирургические.

Continue reading

Основа под макияж

основы-под-макияжВ наше время, стать красавицей вполне возможно, независимо от типа внешности. Для современных женщин, косметика, одно из многих средств «наведения красоты» и создания определённого типажа. Она подчеркнёт достоинства и скроет недостатки.

Женщина без макияжа, выглядит бледным подобием, на фоне искусно и умело накрашенных подруг и соперниц. Курс, по освоению искусства макияжа, следует начинать с правильного нанесения основы. Continue reading

Непростительные ошибки в одежде

стильная девушкаУмение красиво одеваться — это искусство, поэтому ему нужно учиться. Для того, чтобы не выглядеть попугаем, не стоит на себе комбинировать очень много цветов. Допустимо максимум три, и при этом желательно, чтобы один из них был нейтрального или классического цвета, например, белого, чёрного, тёмно-коричневого или же оттенки бежевого, серого, молочного.

Соблюдение этого правила поможет вам воспитать в себе чувство стиля и такта. Вы сможете чётко совмещать вещи, и при этом не бояться, что они будут не уместны по отношению друг к другу.

Continue reading

Как убрать растяжки на животе

убрать растяжки на животеНекрасивые шрамы часто «украшают» живот женщин, особенно это явление встречается после родов. Вообще, после рождения ребенка у дам резко ухудшается здоровье, становятся ломкими волосы, возникают проблемы с зубами, ногтями и, конечно же, всей фигурой.

Не стоит отчаиваться и ставить крест на своем безупречном виде после родов. Необходимо просто немного усилий, и вскоре вы вернете себе прежний вид и формы. Для этого нужен правильный настрой и моральная подготовка к определенным процедурам, например к физическим нагрузкам, что делает занятие намного приятней и легче. Поэтому ежедневно думаем о предстоящем и не сомневаемся в успехе. Continue reading

Массаж лица и шеи косметическим льдом

массаж лица льдомВ медицине, будь то народная или же специализированная, лед применялся и как средство для косметики. Утром многие дамы протирали им лицо, а если лед был с отваром какого-нибудь лекарственного средства, то это очень хорошо помогало организму пробудиться, разгладить морщины и сделать свежим и бодрым кожу лица. Кроме того, лед способствует притоку крови и улучшению обмена веществ.

Ледяной массаж повышает тонус и делает кожу эластичней, убирает морщинки. Особенно хорошо будет делать массаж льдом после контрастного душа. Полотенце надо смочить в горячей воде, отжать его и положить на лицо. После этого нужно протереть лицо кусочком льда, затем помассировать шею по массажным линиям. Следующим этапом будет растирание кожи. Такой массаж было бы очень хорошо проделывать два раза в неделю. Continue reading

Макияж для голубых глаз

макияж голубых глазЕсли вы обладательница роскошных голубых глаз, то вам легко подобрать макияж. Самое главное – необходимо подобрать оттенки, которые подходят для вашего цвета глаз. Те оттенки, которые вы видите в глянцевых журналах, порой совершенно не подходят к вашему типу кожи, глаз. Вот некоторые оттенки, которые подчеркивают красоту глаз.

Прежде всего, хочется отметить, что это бледно-розовый, золотистый и фиолетовый. Девушкам с голубыми глазами отлично подойдут тени жемчужного и сиреневого оттенков. Если вам хочется произвести впечатление на людей, то воспользуйтесь бирюзовыми тенями или же тенями цвета морской волны. Цвет фуксии тоже подойдет для того, чтобы подчеркнуть выразительность глаз, сделать взгляд притягательнее. А вот тем дама, которые любят экспериментировать, можно попробовать тени угольного оттенка. Их можно сочетать с другими цветами. Это хорошо подойдет тем, кто собирается на вечернюю тусовку. Continue reading