Как выбрать подходящий солнцезащитный крем

как защитить кожу от солнцаПотепление располагает к тому, чтобы начать заниматься спортом на открытом воздухе. Помимо спорта  на улице нас ждут пикники и, конечно же, прекрасные поездки на пляж, которые мы ожидали в течение всего года. И хотя все это звучит очень забавно, но нужно заботиться о своей коже и не рисковать нашим здоровьем, а также избегать солнечных ожогов. Поэтому мы дадим вам советы, как выбрать правильныйSPF (коэффициент защиты от солнца) для вашего типа кожи.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем

Читать далее

12 способов выглядеть более стройными на пляже

стройная и подтянутая фигура на пляжеЛето уже наступило, и вопрос о внешности на пляже становится все более актуальным. Даже если вам не удалось потерять эти несколько лишних килограммов и вы не достигли плоского живота вашей мечты, не сдавайтесь. Нет ничего лучше, чем купание на морских волнах и расслабленно позагорать на пляже.
Мы раскроем трюки, с которыми вы будете выглядеть намного более стройными, пока будете наслаждаться летними приключениями. Посмотрите на них и запомните.

Как выглядеть более стройными на пляже
Читать далее

Какие продукты способствуют похудению

стройная-фигураВсе мы хотим иметь красивую и стройную фигуру, и очень часто наша фигура зависит то того, чем мы питаемся. Каждый продукт, который можно встретить на прилавке в магазине, имеет определённую дозу килокалорий. Давайте определим, в каких продуктах эта доза самая маленькая.
Давным давно диетологи смогли сделать открытие о продуктах с “отрицательной калорийностью”. Они сделали выводы, что существуют такие продукты, которые очень тяжело перевариваются нашим организмом. Другими словами, для того, чтобы нашему организму переварить этот съеденный продукт, ему требуется гораздо больше калорий, чем мы только что употребили. Читать далее

Как убрать растяжки на животе

убрать растяжки на животеНекрасивые шрамы часто «украшают» живот женщин, особенно это явление встречается после родов. Вообще, после рождения ребенка у дам резко ухудшается здоровье, становятся ломкими волосы, возникают проблемы с зубами, ногтями и, конечно же, всей фигурой.

Не стоит отчаиваться и ставить крест на своем безупречном виде после родов. Необходимо просто немного усилий, и вскоре вы вернете себе прежний вид и формы. Для этого нужен правильный настрой и моральная подготовка к определенным процедурам, например к физическим нагрузкам, что делает занятие намного приятней и легче. Поэтому ежедневно думаем о предстоящем и не сомневаемся в успехе. Читать далее

Народное лечение трещин на пятках

лечение трещин на пятках

лечение трещин на пятках

Многим знакома такая неприятность, как трещины на пятках. Это не только вызывает определённый дискомфорт, а иногда и боль, но и эстетически выглядят такие пятки довольно неприятно. И такая проблема бывает не только у женщин, но и у мужчин, и оставлять без внимания такие пятки явно не стоит, тем более, что есть много «рецептов» в народной медицине по лечению трещин на пятках.

И вернуть коже пяток здоровье, красоту и молодость помогут народные рецепты. Но для начала следует разобраться в причинах и постараться в последствии эти причины устранить и не пускать всё на самотёк. Читать далее