Как правильно питаться во время беременности

Как влияет питание во время беременности на развитие малыша? Как должна питаться беременная женщина?

Продукты во время беременности

Правильное питание во время беременности

Питание во время беременности влияет на здоровье будущего малыша. Если беременная женщина испытывала недостаток в питании – то у её малыша включается ген, который отвечает за максимальную усвояемость питательных веществ из ограниченного количества продуктов.

В последствии, когда ребёнок родится, вырастет, и окажется в условиях достаточного количества пищи, у него может развиться ожирение. Так как ген, который включился ещё во внутриутробном периоде, будет способствовать максимальному усвоению всех питательных веществ так, словно питания по-прежнему не хватает.

Питание беременной женщины должно несколько отличаться от того питание, которое было у неё до беременности. Питаться надо полноценно, сбалансированно. Continue reading

Первые дни беременности — что дальше

первые дни беременностиТы узнала, что ты беременна. Если это уже не первая твоя беременность, то можно считать — ты уже опытная беременная. А что, если это твоя первая беременность? Каждая девушка реагирует на данную новость по разному: испуг, радость, недоумение, но первый вопрос всегда такой — «Что дальше?»
Мы не будем тебе советовать, рожать тебе или не рожать — каждая должна принимать такое решение самостоятельно (или с отцом малыша). Мы расскажем, что тебя ждёт, и что со всем этим делать. Continue reading