Как выбрать подходящий солнцезащитный крем

как защитить кожу от солнцаПотепление располагает к тому, чтобы начать заниматься спортом на открытом воздухе. Помимо спорта  на улице нас ждут пикники и, конечно же, прекрасные поездки на пляж, которые мы ожидали в течение всего года. И хотя все это звучит очень забавно, но нужно заботиться о своей коже и не рисковать нашим здоровьем, а также избегать солнечных ожогов. Поэтому мы дадим вам советы, как выбрать правильныйSPF (коэффициент защиты от солнца) для вашего типа кожи.

Выбор SPF зависит в основном от вашего типа кожи. Защищать кожу от солнца нужно не зависимо от того, какой у вас тип: если ваша кожа легко сгорает на солнце, или если кожа темная. Вы всегда должны использовать солнцезащитный крем, потому что ультрафиолетовые лучи очень вредны для вашей кожи. Кроме того, хороший солнцезащитный крем поможет вам сохранить загар дольше.

Кремы с SPF 10 считаются низкой защитой, но есть защита от 15 до 20 и даже от 30 до 50. Так какой из них выбрать?

Начните с определения того, сколько времени требуется для того, чтобы ваша кожа не сгорела будучи незащищенной на солнце. SPF относится именно к тому времени, когда кожа остается « в безопасности» от солнечных лучей.

  • Светлой коже обычно достаточно от 3 до 5 минут, чтобы загар к ней не прилип.
  • Менее чувствительной коже надо около 10 минут, после чего загар начинает липнуть.
  • Более темная кожа может находиться на солнце до 40 минут без опасности сгореть.

средства от загара

Путем умножения этого времени на SPF, указанного на упаковке солнцезащитного крема, вы получите количество минут, на которые вы будете защищены. Например, если вы можете находиться на солнце в течение 5 минут без какой-либо защиты, то выбирая солнцезащитный крем с SPF 15, вы будете защищены от УФ-лучей в течение 75 минут.

Следуя этому правилу, рекомендуется сделать следующее:

  • Люди со светлой кожей должны использовать SPF 30-50 для защиты от солнца в течение 2 часов.
  • Для менее чувствительной кожи вы должны использовать по крайней мере SPF 20 для защиты в течение 2 часов.
  • Для более темной кожи можно использовать минимум SPF 5 для защиты в течение 2 часов.

Вы можете сделать свои собственные расчеты, чтобы узнать, как долго ваш SPF будет длиться на вашей коже, и не забывайте, что нельзя оставлять вашу кожу незащищенной на солнце.

Имейте в виду, что вы должны использовать специальный крем для лица, потому что кожа там более чувствительная и деликатная. Крем для лица выбирайте с более высоким SPF, чем для остальной части вашего тела.

Примите во внимание тип кожи при выборе текстуры солнцезащитного крема для лица, так как людям с жирной кожей потребуется солнцезащитный крем на водной основе, чтобы избежать жирного блеска. С другой стороны, люди с сухой кожей должны выбирать увлажняющий солнцезащитный крем.

солнцезащитный крем для лица

Учтите, что если вы беременны, вам следует не только заботиться о коже, выбирая правильный солнцезащитный крем. Вы также должны знать, какие химические вещества в составе крема стоит избегать, так как некоторые могут нанести вред вашему ребенку и вашему здоровью.

Советы

  • Не забывайте, что идеальный загар — это тот, который хорошо выглядит
  • Сгоревшие участки и темные пигментные пятна на коже, преждевременное старение и рак — это лишь некоторые из последствий чрезмерного воздействия солнца без защиты, учитывайте это.
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.