Как выглядеть на 10 лет моложе

как выглядеть на 10 лет моложеКаждая женщина должна не только отлично себя чувствовать, но и хорошо выглядеть. В этой статье я дам вам несколько советов о том, как выглядеть на 10 лет моложе своих лет.
Первый совет: начните одеваться так, как одеваются люди, которые моложе вас на 5-10 лет. В такой одежде вы будете выглядеть моложе своих лет, так как одежда «заставит» вас держаться более подтянуто и уверенно.

Очень важно – избавиться от усталости: если вы хорошо высыпаетесь, то и выглядеть вы будете свежее, исчезнут синяки под глазами, а настроение улучшится само собой. Вы будете успевать всё делать, и энергии на всё будет хватать.

А чтобы кожа лица выглядела моложе, советую всем делать маску с лимоном: она очищает кожу от старых чешуек, подтягивает её и освежает, кожа становится светлее.

Можно сделать супер питательную маску для лица. Для приготовления маски натрите половину яблока на мелкой тёрке, смешайте с 1 ст. ложкой жирной сметаны, добавьте по 5 капель витаминов А и Е в масле (продаются в аптеке). Наносить такую маску необходимо на 20 минут три раза в неделю. Яблоки используйте кислые и зелёные, так как в них содержание фруктовых кислот выше, чем у красных и сладких. Эта маска не только омолаживающая и питательная, но и отлично борется с пигментными пятнами.

маска из яблока и сметаны

Ещё один полезный совет для молодости кожи: каждый вечер делайте массаж лица в течении 5 минут с использованием разогретого растительного масла, в котором растворите маленький кусочек (размером со спичечную головку) вьетнамского, всем известного бальзама «звёздочка». За две недели вы настолько преобразитесь, что выглядеть будете, как после хирургической пластики лица: кожа будет подтянута и свежа.

Для общего улучшения самочувствия включите в свой рацион два доступных продукта: миндаль и томатную пасту.

Миндаль отлично укрепляет сосуды и содержит аргенин – незаменимую аминокислоту, особенно для пожилых людей. Она защищает сердце и сосуды от повреждений. Достаточно съедать всего 10-15 орешков миндаля в сутки, и ваши сердце и сосуды будут в полном порядке.

Томатная паста содержит ликопин – антиоксидант, необходимый для защиты от онкологических заболеваний. Томатная паста намного полезней, чем свежие помидоры, а съедать её необходимо как минимум 2 ст. ложки в день. В крайнем случае выпить стакан томатного сока. Лучше всего, если паста или томатный сок будут домашними, но если вы покупаете их в магазине, следите, чтобы они были без искусственных добавок: в составе томатной пасты должны быть только томаты, соль и вода.

Не лишним будет, если вы будете делать не реже 2-3 раз в неделю такую простую домашнюю маску: смешайте в ёмкости 1 ч. ложку картофельного крахмала, столько же тёплого свежего молока и 1 ч. ложку любого хорошего растительного масла (или растопленного сливочного). Размешайте всё до получения однородной массы и нанесите её ровным слоем на очищенную и предварительно распаренную кожу лица. Накройте бумажной салфеткой и подержите в течении 10-25 минут. По окончании процедуры смойте маску тёплой водой и протрите кожу кубиком льда, приготовленным заранее из зелёного чая или отвара ромашки.

миндаль

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *