Народное лечение трещин на пятках

лечение трещин на пятках

лечение трещин на пятках

Многим знакома такая неприятность, как трещины на пятках. Это не только вызывает определённый дискомфорт, а иногда и боль, но и эстетически выглядят такие пятки довольно неприятно. И такая проблема бывает не только у женщин, но и у мужчин, и оставлять без внимания такие пятки явно не стоит, тем более, что есть много «рецептов» в народной медицине по лечению трещин на пятках.

И вернуть коже пяток здоровье, красоту и молодость помогут народные рецепты. Но для начала следует разобраться в причинах и постараться в последствии эти причины устранить и не пускать всё на самотёк.

Итак, причины

тесная обувь

тесная обувь

Первая причина – дефицит витамина А. В основном он наблюдается у людей старше 40 лет (но не всегда, иногда возраст может быть и куда меньше). При недостатке этого витамина кожа становится более тонкой и сухой.

Вторая немаловажная причина – неправильно подобранная обувь. И это очень серьёзно, так как ведёт не только к трещинам на пятках, но может привести и к деформации ступни. Совет один и он довольно прост – носите обувь по размеру, не допускайте ситуации, чтобы обувь вам давила.

Третья причина также довольно серьёзная и выявить её можно только у врача – сбои в эндокринной системе. Если трещины возникают постоянно несмотря на лечение – это может быть сбоем в эндокринной системе и сигналом срочно идти к эндокринологу. Игнорировать эти «сигналы» пяток явно не стоит, так как последствия этих сбоев могут повлиять не только на красоту ваших пяток, но и на организм в целом (попутно могут обнаружиться очень серьёзные проблемы со здоровьем, поэтому не затягивайте визит к врачу).

Лечение трещин на пятках

ванночка для ног

ванночка для ног

Самое простое, что можно использовать при потрескавшихся пятках – это самый обычный вазелин без каких-либо добавок. Но специальные аптечные средства действуют намного быстрее благодаря таким добавкам, как прополис, цинк и витаминные добавки.

Чтобы эффект был лучше и быстрее, то перед натиранием пяток ноги следует предварительно отпарить в горячей воде (ванночки для ног), добавив в воду 1-2 столовых ложек морской соли. Ванночку необходимо делать в течении 20 минут, если вода будет остывать – подлейте горячей (можно заранее приготовить воду для «подлива» залив её в термос и поставив рядом с собой).

После того, как ваши пятки хорошо распарятся, хорошо вытрите ступни и обработайте специальной «наждачной пилкой для ног» или обычной пемзой. Вы будете удивлены количеством ороговевшей кожи. После удаления ороговевшего слоя нанесите крем или мазь – так они смогут проникнуть глубже и заживление будет происходить быстрее, а эффект будет сильнее.

Не стремитесь добиться гладкости пяток с первого раза – так вы можете ещё больше травмировать ваши ступни. За несколько дней таких «подходов» пятки разгладятся, так что наберитесь терпения, и через несколько дней вы не узнаете ваши пятки – они будут гладкие, как у младенца.

Народные методы лечения трещин пяток

Мазь с золотым усом.

золотой ус

золотой ус

Стебли и листья золотого уса необходимо измельчить в пюре и смешать с вазелином. Пропорции такие: две части пюре растения на три части вазелина. Готовую мазь хранить следует в холодильнике, а наносить её необходимо два раза в день. Курс лечения у каждого свой, в зависимости от состояния ваших пяток.

 

Картофельное пюре.

компресс для стоп

компресс для стоп

После того, как вы распарили ноги в ванночке с морской солью или травным отваром, ноги необходимо вытереть насухо. Нанесите на пятки тёплое картофельное пюре (без соли!!!), оберните в марлю и подержите около часа, после чего смойте пюре и нанесите смягчающий крем (подойдёт даже детский крем). Длительность лечения – неделя.

 

Примочки из яблока и лука.

компресс для пяток

компресс для пяток

Натереть на мелкой тёрке среднего размера яблоко и половину луковицы. Хорошенько перемешать, выложить в марлю и приложить к пяткам на один два часа. Повторять в течении недели.

 

 

 

Как предупредить трещины на пятках.

— отказаться от синтетических носков и жёсткой обуви из кожзаменителя.

— чаще менять (или стирать) стельки обуви.

— регулярно просушивать обувь, не надевать её, если она влажная.

— не забывайте заботиться о ваших ступнях, ведь легче «предупредить» трещины, чем их потом лечить. После мытья ног наносите крем на стопы.

— массаж – отличная профилактика трещин.

— питайтесь правильно. Организм должен получать в достаточном количестве витамина А, В1, Е, С, железо и серу. Для этого достаточно употреблять в пищу помидоры, печень, кисломолочные продукты, зелёный лук, морковь, бобовые, спаржу, сыр и салат.

— в осенне-зимний период абсолютно нелишним будет пропить поливитамины (проконсультируйтесь с терапевтом для назначения подходящих витаминов именно для вас).

поливитамины

поливитамины

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.