В чем польза сушеного инжира?

сушеный инжир польза
Поделиться с друзьями

Инжиром называют плоды фигового дерева. Они имеют очень приятный вкус и крайне полезны. Свежий инжир поставляется во многие страны мира с большими сложностями. Его срывают с дерева слегка недозревшим, чтобы продукт не испортился за время доставки. При этом некоторые полезные свойства свежего инжира не успевают проявиться. Но доказано, что польза сушеного инжира оказывается полноценной, поэтому в последнее время стало популярным поставлять инжир именно в сушеном виде, ведь он пригоден для транспортировки без оговорок.

Полезные свойства сушеного инжира

Чем же конкретно полезен инжир в сушеном виде? Сперва отметим, что число витаминов в сушеном продукте идентично их количеству в инжире свежем. Плоды в любом виде богаты витаминами группы В и бета-каротином. Кроме того, продукт богат минеральными веществами, а также белком. При этом вкус инжира сушеного крайне приятен и нравится многим, кто его пробовал хотя бы раз в жизни.

В результате сушеный инжир положительно влияет на работу кишечника, помогает освободить организм от воздействия шлаков и токсических веществ. Продукт рекомендуется к применению в случае кишечной непроходимости. Сам инжир также содержит пектины, которые в человеке организма действуют заживляюще для хрящевой и соединительной тканей. Кроме того, прием в пищу сушеного инжира является отличной профилактикой повышенного холестерина, возникновения холестериновых бляшек, которые при бездействии могут привести не только к серьезным осложнениям со здоровьем, но и смерти человека.

Кроме того, вещества, которыми богат инжир, позволяют положительно воздействовать на кровеносную систему, улучшить работу сердца и прочих внутренних органов человека. Продукт рекомендуют принимать в пищу людям, имеющим проблемы с тахикардией, нарушениями сердечного ритма и повышенным артериальным давлением.

Имеются лит противопоказания к приему в пищу инжира в том или ином виде?

На самом деле, инжир имеет ряд ограничений, путь их и немного. Так, продукт не стоит употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. Особенно в сушеном виде, ведь концентрация сахара в нем по сравнению со свежим продуктом повышается до семидесяти процентов. Также не стоит есть инжир в случае серьезного обострения желудочно-кишечного заболевания или при подагре. В остальных случаях инжир в сушеном виде ничего кроме пользы вашему организму не принесет.

Сайт http://prodgid.ru источник материала.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
newyou-style
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: