белковые продукты - список продуктов для похудения

Во время похудения многие отказываются от белковой пищи, думая, что в ней много калорий. Но недостаток белка может вызвать нежелательные последствия и проблемы со здоровьем, а потому он…

жидкая диета - коктейль

Жидкая диета легко усваивается и будет работать до операции или колоноскопии. Она включает в себя легко усваиваемую жидкую пищу: крем-суп, фруктовые или овощные соки или коктейли. Диета должна учитывать…

белковая пища список продуктов

Белок является строительным материалом для организма человека, из него состоят все клеточки нашего тела, а потому он неимоверно для нас важен. Он содержит 20 аминокислот, из них 11 организм способен…

диета Венеры

Одна из лучших диет для похудения — диета Венеры, безусловно, будет работать, когда вы не хотите получить эффект йо-йо. Диета Венеры основана на вкусной и натуральной пище. Это позволит вам…

диета Конрада Гаца

Диета Конрада Гаца позволит вам сбросить вес до 30 кг без эффекта йо-йо. Проверьте, какие у нее правила и что вам нужно есть на этой диете. Конрад Гаца (Konrad…

диета fodmap

Fodmap диета является разновидностью диеты палео (paleo), она должна помочь с синдромом раздраженного кишечника и другими желудочно-кишечными расстройствами. Если вы страдаете от метеоризма, газообразования и рефлюкса или имеете проблемы…

коктейльная диета

Коктейльная диета под названием Body Rest/Архитектурное Тело — это диета с преобладанием питательных коктейлей. Они помогают восстанавливать обмен веществ, чтобы затем было проще потерять лишние килограммы и не получить…

диета Анны Левандовской

Диета Анны Левандовской в ​​последнее время стала очень популярной! Попробуйте и потеряйте до 20 килограммов. Анна Левандовска — это, прежде всего, известный тренер, которая предоставила практические наборы упражнений, помогающих…

диета 1500 калорий

У диеты 1500 калорий есть свои противники и сторонники. С одной стороны, благодаря ей, мы можем быстро похудеть и нормализовать уровень сахара. Но с другой стороны, она может навредить…

яблочная диета

Яблочная диета — одна из лучших диет для похудения. Как следует из названия, она связана с употреблением большого количества яблок, содержащих много клетчатки. Яблочная диета может быть очень строгой —…