Беременность и роды являются огромной нагрузкой для организма женщины не только в физическом и психическом плане. Правильно сбалансированная послеродовая диета позволит быстро восстановить истощенный организм. Как питаться после рождения ребенка?…

Является ли ваш зов природы помехой? Если да, то, возможно, вам следует попробовать следующие советы и рекомендации, чтобы облегчить ваши испражнения. Запор относится к редкой или трудной дефекации. Стул становится…

синдром раздраженного кишечника - диета

Вздутие живота, диарея или боль в животе? Если вы страдаете от этих симптомов, очень возможно, что у вас синдром раздраженного кишечника. На помощь вам может прийти правильная диета, которая успокоит…

диета для снижения холестерина

Диета для снижения уровня холестерина подойдет при повышенном холестерине, который может негативно сказаться на нашем организме. Посмотрите, как выглядит примерное меню в диете. Холестерин очень важен в рационе, он…

алоэ вера для похудения

Если вы мечтаете похудеть естественно, ведя при этом правильный и здоровый образ жизни, то диету с низким содержанием жиров и физические нагрузки можно дополнить соком алоэ вера. Используйте…

рейтинг-полезной-кухни-мира

Рано или поздно любой из нас приходит к выводу, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых полезных кухонь планеты. В…

пищевые-волокна

Вы наверняка уже слышали, что пищевые волокна помогают с пищеварением. Они также очень полезны для работы сердца. Исследования показали, что продукты, которые содержат много клетчатки, тесно связаны со…

Лимонадная диета появилась относительно недавно и зародилась она далеко на западе. Многие звёзды начали пиарить эту диету, после того как певица Бьонсе смогла похудеть с помощью лимонадной диеты…

свежевыжатые соки

Матушка—природа дарит нам неизмеримые богатства удивительного растительного происхождения, чтобы мы использовали его для своего блага. Мы используем их каждый день в различных проявлениях и формах. Благодаря успешному развитию…