Лимонадная диета

Лимонадная диета появилась относительно недавно и зародилась она далеко на западе. Многие звёзды начали пиарить эту диету, после того как певица Бьонсе смогла похудеть с помощью лимонадной диеты на 9 кг всего за 10 дней и этому есть свои доказательства и факты.

НЕБОЛЬШОЕ ДОСЬЕ ДИЕТЫ:
Длительность диеты: 10-35 дней
Сложность диеты: довольно сложная
Что можно пить: специальный лимонад
Запрещенные продукты: всё кроме лимонада
Ограничение по времени приёма пищи: нет
На сколько эффективно снижение веса: не более 10 кг
Сроки повторения лимонадной диеты: не раньше чем через год

Лимонадная диета

Лимонадная диета рассчитана на короткий срок, но даже за этот маленький промежуток времени вы можете похудеть на достаточно большое количество килограмм. Вам будет тяжело продержатся на ней, ведь в основу вашего питания на 90% будет входить лимонад, сделанный из дистиллированной воды, свежих лимонов и стручков перца. Так же рекомендуется пить мятный чай перед сном, чтобы утром с первой мочой у вас выходили всевозможные шлаки.

МЕНЮ ЛИМОНАДНОЙ ДИЕТЫ

В принципе, каких-то жёстких ограничений нет, вам всего лишь надо выпивать не менее 6 и не более 12 стаканов лимонада в сутки. Приготавливается этот сок следующим образом: наберите стакан дистиллированной воды и добавьте туда две столовые ложки кленового сиропа, а так же две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и маленький кусочек красного перца.

ПЛЮСЫ ЛИМОНАДНОЙ ДИЕТЫ

Самое главное — это то, что вы даёте отдых своему желудку от тяжелой повседневной пищи, которую вы употребляете. В течение всего периода диеты вы не будете ничего употреблять кроме лимонада, который полностью настроен на очищение и дальнейшее похудение вашего организма.

Если будете чувствовать себя плохо, не насилуйте свой организм, попробуйте другой вид диеты. Можете проконсультироваться с врачом, ведь главное — не навредить. Ну и совершенно не лишним будет заниматься спортом. Будьте стройны и красивы!